A depressão nem sempre surge de uma tristeza vaga; às vezes, ela é moldada pelo ambiente em que vivemos. Para mim, isso começou no trabalho. Um lugar onde, em vez de apoio, recebi insensibilidade, julgamentos e desumanidade. Lembro de quando, com o pé machucado, eu me esforçava para manter meu trabalho, para cumprir meu papel, mesmo sentindo dor. E foi aí que ouvi: “Se a cadeia cair, você vai ser feita de refém, porque está com o pé ruim e não vai conseguir fugir”. Era uma frase dita sem empatia, talvez como brincadeira para eles, mas para mim, foi uma das coisas mais cruéis. Senti um pânico incontrolável, e naquele momento, tudo se desmoronou. Não conseguia parar de chorar, de tremer. Meu pai precisou me buscar e me levou direto ao hospital, onde recebi medicação para tentar acalmar meu coração acelerado, minha mente devastada.

Mesmo depois daquele dia, o ambiente não mudou. Eu continuava sendo alvo de fofocas, mentiras, comentários que me isolavam ainda mais. Falavam que eu tinha dito coisas de outras pessoas, me colocavam em situações constrangedoras, manipulavam palavras para me afastar dos demais. Não era só emocionalmente desgastante – era fisicamente exaustivo. Chegou ao ponto de me colocarem para trabalhar em um espaço tão pequeno e sem estrutura que muitas vezes eu tinha que escolher entre me sentar no chão ou ficar de pé o dia todo, porque simplesmente não havia uma cadeira disponível.

Era um trabalho, mas se tornou um espaço de dor e humilhação. A cada dia, a depressão e a ansiedade cresciam dentro de mim, alimentadas por um ambiente que parecia, a cada momento, querer provar que eu não tinha valor. Eu lutava para continuar, para não deixar que a dor tomasse tudo de mim, mas o peso era esmagador. Quem vê de fora não sabe o que é passar por isso, não imagina o quanto uma palavra mal colocada, uma situação desumana, podem desmoronar uma pessoa. Viver com depressão e ansiedade já é um peso difícil de carregar, e enfrentar um ambiente que só aumenta esse fardo é algo que não desejo a ninguém.

Gracciene Farias

someone you loved 

A crise de ansiedade é aquele choro antes de dormir sem saber porque. É a insônia sem saber o motivo. É o aperto no peito que não tem fim. É pensar demais e não pensar em nada ao mesmo tempo. É não ter motivos, mas sentir muito e sofrer mesmo assim.

Cansei de fazer planos, cansei de criar expectativas. Não vou apressar nada, não vou me lamentar se não der certo. Não me tornei uma pessoa fria por acaso. Na verdade mil acasos me levaram a ser assim. Mas no fundo não sou uma pessoa má, mas cansei de decepções. Então me tranquei nesse casulo de frieza para me proteger de mim e principalmente de dos outros

Meus sonhos se tornaram pesadelos.  Você não sabe o que vai estar te esperando na próxima esquina, pode ser bom ou ruim, mas sempre será um aprendizado e não devemos desperdiçá-los.

Estou fraca!

Não tenho mais desejos!